Kursdatum kommer! Under tiden får du intressanta nyhetsbrev!

Bli din egen Hormondirigent!

Balansera vikt och hormoner, minska "Tysta Inflammationer"

Utan komplicerade dieter och med enkel träning. Ger dig praktiska verktyg du kan använda direkt. Onlinekurser för kvinnor 40+ som kämpar med viktökning, svullnad, ont i leder, hjärndimma, mag/tarm- och sömnproblem.

Perfekt för dig som vill äta mer antiinflammatoriskt, må bättre, ha mer energi och skapa en livsstil som fungerar i längden. Du får hjälp att bli din egen hormondirigent.
Datum för gratis kurser kommer

Så här går kurserna till:
Start: I januari
Plats: En sluten face book grupp
Hur: På måndagar publiceras en eller flera videos som antingen är förinspelade eller som sker live. De är 15-20 min långa. Där får du enkla uppgifter att göra under veckan.
Torsdagar en live-gruppcoaching där du kan få stöd och ställa frågor.

Allt spelas in och läggs upp i den slutna gruppen på face book och du kan titta på dem när du vill. Du kan även ställa frågor i face-book-gruppen och i meddelanden som jag svara på så snart som möjligt. Plus att ni deltagare så klart kan stötta varandra där. Det brukar bli ett härligt gäng som hjälps åt.

Ditt resultat efter bara 4 veckor:

💖På god väg mot din önskade vikt, mindre magbesvär och mindre risk för inflammation.

💖Bättre sömn & mindre stress

💖Förståelse för din kropp & hur du stödjer dina hormoner. Du blir din egen hormondirigent.

💖En hållbar livsstil – som funkar med jobb & familj.

Jag Lotten Odh har coachat kvinnor om vikt och mat som stödjer din hälsa sedan 2007. Hjälpt kvinnor med hormonella problem sedan 2011 och skrivit boken Harmoniska Hormoner.

HormonHarmoni

Lotten Odh

Lyckovägen 9 I

167 52 Bromma

HormonHarmonis Privacey policy